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. 1.焗盤倒1湯匙橄欖油，放上三文魚柳，三文魚表面抹乾水分。 2.魚肉上灑鹽、黑胡椒、蒜蓉、1湯匙橄欖油、醬油和番荽，攝氏218度焗12至15分鐘便成。 網址： ww.instagram.com/p/CMA8ePLgyxD/ 烤得入味的三文魚柳，滲出蒜香及芫荽香。 （互聯網） 用手輕揉拌勻調味料，魚肉更入味。 （互聯網） 加點檸汁和新鮮芫荽碎，配米飯吃已很豐富。 （互聯網） 橄欖油可讓魚肉保持嫩滑和不易黏底。 （互聯網） 加調味料時，最好先索乾魚肉表面水分，方便吸收調味料。 （互聯網） 加點芫荽烤焗，香氣更濃。 （互聯網） 關鍵字 飲食 | 好煮意 | 簡易食譜 馬思純爆楊紫曾為自己喪喊1粒鐘：我沒有照顧好你. 焗香草脆皮三文魚 【健康簡易】Baked Salmon with Herb Crust. 做法: 預熱焗爐 至 220C / 430F。 三文魚兩面灑少許海鹽和黑胡椒粉調味。 把麵包糠，檸檬皮蓉和1/3切碎的洋芫荽拌勻。 平均鋪壓在三文魚上面。 表面噴少許油。 放入已預熱的焗爐中，焗約 15分鐘。 與此同時，預備汁料：用中大火燒熱平底鑊，加煙肉炒 3分鐘，至逼出油份，下洋蔥，煮至軟身。 鑊中央爆香蒜片。 倒進白酒，煮 1分鐘。 加番茄粒，煮至微滾。 加醃漬花蕾，茄汁和餘下的洋芫荽，炒勻。. 香檸焗三文魚 - DayDaycook. 烹飪步驟 預熱焗爐至攝氏190度。 檸檬切片；洋蔥切件；蒜頭切片；蜜糖豆撕去硬梗。 在三文魚柳上灑上迷迭香、橄欖油、鹽、黑胡椒醃10分鐘。 取一張錫紙，放上檸檬片、三文魚、檸檬片，包好錫紙。 放入焗爐焗10-15分鐘，取出。 燒熱鍋，加少許油，炒香蒜片及洋蔥，加入蜜糖豆及車厘茄，加入鹽及黑胡椒炒勻，上碟。 將三文魚放在配菜上即成 猜你喜歡 想吃得清淡的話，魚類是很好的主菜選擇，其中三文魚含有大量不飽和脂肪酸，所以被視為健康有營食材。 三文魚簡單加調味料烘焗味道已很好好，這次加入檸檬，更可以減低三文魚油脂的油膩感。. 【香草焗三文魚】 零技巧食譜 / 零難度 / 零失敗 - YouTube. 香草檸檬焗三文魚 食譜 Herb Lemon Baked Salmon 佐治GCFamily 14K views 10 months ago 三文魚/如何在家做米芝連脆皮爆汁三文魚/無須慢煮機,,抽真空/一隻鑊攪掂/完美口感/新手都得/廣東話/中字 How to pan-fried warm crispy & juicy salmon 趁熱 Kerry s kitchen.. 法式紙包焗三文魚 - DayDaycook. 法式紙包焗三文魚 2016-07-26 烹飪時間:30分鐘 份量: 2人 食材 一般食材 烹飪步驟 將紅蘿蔔及西芹切條 將三文魚去鱗洗淨抹乾，用鹽及胡椒粉調味 將三文魚、紅蘿蔔及西芹放在牛油紙上 三文魚上放上刁草、檸檬片、檸檬汁及白酒，將三文魚用牛油紙包好 將三文魚放上焗盤，放入焗爐焗7-12分鐘或直至三文魚熟透 即成 猜你喜歡 1小時 114204 煙肉蘑菇薯片薄餅 By DayDayCook 30分鐘 23242 原味烤三文魚 By DayDayCook 10分鐘 10321 芒果椰奶丸子撈 By DayDayCook 10分鐘 10682 辣味金槍魚 By DayDayCook 留言 煮米FW2AIp 焗爐溫度是几多？ 18/07/23 18:02 回覆 盈盈YING. 【焗三文魚頭】簡單到不得了! 軟骨夠脆，肉夠滑!! 一個人清曬一個魚頭，無得輸!!! - YouTube. 歡迎收看"六月小廚房"Welcome to June Tiny Kitchen=====【焗三文魚頭】簡單到不得了! 軟骨夠脆，肉夠滑!! 一個人清曬一個魚頭，無得輸!!!材料: 急凍三文 .. 法式紙包白酒焗三文魚｜Yata 一田｜現代日式生活百貨. 清洗蔬菜，蘆筍切掉尾部，粟米仔垂直切半，彩椒去籽切條，檸檬切梳形。. 將入爐紙剪成心形，入爐紙中間放上蘆筍、粟米仔、彩椒及蒔蘿，灑上適量鹽、黑胡椒及橄欖油。. 。. 放上原件三文魚，灑上少許鹽、黑胡椒及橄欖油。. 加入蒔蘿及檸檬片，澆上白酒 .. 三文魚焗飯 - 三文魚的簡單做法 | 醇味坊 - YouTube. 壹分鐘教您做三文魚焗飯—三文魚的簡單做法 Hello! 我是讓芝士控瘋狂的三文魚焗飯。 哪裡有芝士呢？ 在準備好食材送進烤箱前，要. 焗爐食譜｜焦糖焗三文魚易煮送飯一流!軟嫩魚肉加上香氣十足醬汁